로잉머신으로 다이어트 ㄱㄱ

날은 아직 덥고, 싼 가격에 등록한 헬스장은 너무 멀어서 가기가 너무너무 귀찮다.

집에서 할 수 있는 운동을 찾아보다가

소음도 적고, 효과적인 운동이 어딨을까 하다가 알아낸게 바로 이 '로잉머신'이다.

전신운동이 되고 짧은시간에 고강도의 운동이 가능해서 효과적이라는 말에 혹했고

다른 운동기구보다 소음이 적고, 찾아보니 저렴한 제품들도 많아서 해당제품을 구매했다.

제품명은 재미어트 로잉머신

일단 아직 사용한지 얼마되지 않아 쿠팡광고는 별도로 달지 않았으나

보통 가성비 로잉머신들이 10만원~18만원정도 한다.

형태는 잡아당기는 부분이 벨트가 아닌 공압식 바를 이용했고 괜찮다는 말도 있었지만

대부분 저렴한 만큼 파손이나, 누유(압력을 조절하는 부분에서 기름이...) 혹은 연결부분에 열이 너무 많이 나거나

찢어진다는 말을 보았다. 그리고 끼익끼익하는 소음도

 

그래서 조금 비싸지만 약 25만원정도의 '재미어트 로잉머신'을 구매했다.

벨트를 잡아당기는 방식이고 회전팬이 있어서 확실히 소음은 덜나는것 같고, 운동 시 기구에서 발생하는 열도 거의 느끼지 못했다.

배송은 로켓배송이라 하루만에 온건 당연한거고.

그리고 확실히 로잉머신에 대한 소리가 맞는지 20분만에 엄청 지치더라.. 특히 허벅지와 등운동

그리고 운동자세를 조금바꾸면 이두운동 및 등운동도 할 수 있었다.

다만 단점은 저렴한 제품들은 거의 접어서 보관이 가능한 기능이 있는데 해당제품은 없고

대신 바퀴가 달려서 저런식으로 세워놓는건 가능하다. 

추가적으로 모바일 기기용 거치대가 달려있어서 핸드폰이나, 패드같은걸 보면서 할 수 있는건 좋았다.

그리고 생각보다 공간차지가 적어서, 원룸인 내방에서도 충분히 설치할 수 있었다.

다만 조립이 살짝 어렵고 힘이 드는데 설명서를 보면서 하면 충분히 할 수 있는 정도였다.

정리하면

 

ㅇ 장점(통상적인 로잉머신)

가. 단시간 고강도운동가능

나. 공간차지량이 크진않다. 저렴한 제품들은 접어서 보관가능하다.

다. 다른 운동기구에 비해 소음이 적다.

라. 유튜브 영상 같은것을 보면서 운동이 가능

마. 재미어트 로잉머신의경우는 다른제품에비해서 파손이나 고장이 적다고함

 

ㅇ 단점

가. 조립이 조금 힘들다

나. 종류가 다양하고 좋은제품을 찾기 힘들다

다. 안좋은 제품을 구매하면 소음이나, 열등이 발생해서 오래 사용하지 못함

라. 재미어트의 경우 접기기능이 없어서 비교적 보관장소가 필요

마. 좀 힘듦..

 

일단 장기적으로 해서 열심히 다이어트를 할 예정이다.

좋은결과가 있다면 후기로 작성할지도....